如果你是看动漫着魔了，想像动漫火影忍者那样练成所谓的体术，那么我可以明确的告诉你，不可能练成的，放弃吧。
如果只是模仿，想强身健体的话，那还是可以的，负重练习，跑步，健身，强化身体各个部位，持之以恒的坚持下去，会大幅度的提高自身的强度与体质。
跑步，负重跑步，这个具体参照军队训练时候的量，，还要有持之以恒的心态
小樱的体术事实上是非常“
简单粗暴
”的比如第二部开头所用的樱花冲，这事实上只是一个简单的C级忍术，难度并不高，不过小樱本身水平也不低，所以即便是低级忍术也能表现出不俗的威力
（这就跟宇智波斑的B级豪火灭却一样，人强）
而小李的体术是难度与威力并存的
比如B级忍术，开一门的表莲华
比如A级忍术，
至少
开三门才能用的里莲华难度高，速度快，花样多，威力大
这是小李被称为
体术高手
的原因，他是专精体术
的忍者就像是在对战辉夜时鸣人所用的一代连弹（全军连弹）
这招威力能叫弱吗，肯定不弱，鸣人此时基本就是一个全能高手，凭借这个术跟小李叫个板完全莫得问题
所以总得来说小李是小强里体术玩的最六的
但是如今说他是体术最强的话，怕是不行
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