长期穿高跟鞋的女性很容易出现O型腿，这主要就是因为穿高跟鞋时，人的重力是前倾的，并且会让脚部第一拇指受到压力，从而就会加重女性腿部合不拢的情况发生。怎么矫正双腿

1、捆绑式

坐在凳子，用绳子捆绑住膝盖以下的部位，每天坚持四个小时左右的时间，等一段时间之后，能够有效地改善双腿合不拢。

2、调整姿势

亲们在走路的时候，要双脚向正前方伸直，跨步均匀。还有就是在站立的时候，双腿要绷直，并且要让两膝靠紧。

3、穿鞋合理

女性在日常要保证高跟鞋与平底鞋轮流穿，这样不仅对膝关节有好处，而还能够防止女性双腿合不拢的现象。

林书瑾是《咸鱼拿了爽文剧本后》的女主

该书是晋江作者：浮生有梦三千写的

简介：哭包但超强的女A×心超狠的白切黑男O

　　林书瑾穿进了abo世界里，她以为柔弱的自己会分化成Omega，从此就等国家分配对象，在人生的道路上躺平到死。

　　结果她分化成了女Alpha。

　　林书瑾相信只要人够混，就能咸鱼到死。

　　结果——

　　入学考试的时候一不小心拿了第一名。

　　上大学的时候不小心打败了学校最强并四年处在学校综合评分榜首，被其他人称为不可逾越的存在。

　　社会实践的时候一不留神端了反派老巢，流落荒星的时候搞基建干到了荒星高层带领荒星人民发家致富。

　　临近毕业见习的时候还临危受命拯救了联盟

小说是《林小姐你好呀》

宋城六月

内容介绍

林书瑾在步入大学生活后加入了志愿者协会、手工社。在志愿活动中，她结识了志协外研部部长周归沧，在两人的不断接触中，周归沧渐渐被林书瑾所吸引。他不但经常找借口和林书瑾一起出活动，而且还通过同班为手工社社长的同学加入了手工社，与林书瑾一起做手工。虽林书瑾是一个不折不扣的直女，但在周归沧的坚持不懈下，她终于明白了自己和周归沧的心思，最后和周归沧开启了恋爱生活。