不算难学！

推拿也分好几科！儿科，成人，正骨！不同科需要注意事项不同！还有本身身体条件！像女性力量身材个头都有限制！但都不是一两年自己就可以干的！因为涉及人体所以没有足够经验会出事情的！如果你对这方面比较感兴趣，在老师的指导下学习是非常容易的，只要自己有耐心，可以坚持，具体学多久需要看自己的领悟性。

学习推拿按摩，首先要得学会要领，手法，轻重，穴位等，还得因人而异。

因为人有胖有瘦，所推拿按摩的部位不同，外表看挺好学的，没有经过专业训练和专业人士指导，凭自己看见的和专业人士比，相差甚远，要想做一个真正的推拿按摩师，得经过专业人士培训

 经络养生拍是一种通过敲打身体经络来达到养生保健效果的工具。其使用方法如下：

1. 选择合适的位置：经络养生拍可以用于全身各个部位，如背部、肩部、大腿、手臂等。首先，选择一个需要拍打的部位。

2. 握拍方法：双手或单手自然握拳，虚掌实握，用拳捶打在治疗部位上。或者手指自然并拢，掌指关节微屈成虚掌状，平稳而有节奏地进行拍打。

3. 拍打力度：在开始拍打前，可以先尝试用较轻的力度，逐渐加重力度，以达到适当的刺激强度。拍打时要注意力度的均匀和节奏感。

4. 拍打时间：每次拍打时长建议为 5-10 分钟。可以根据个人感受和需求调整拍打时间。

5. 沿着经络走向拍打：经络养生拍应遵循经络走向，从上至下或从下至上进行拍打。例如，在拍打背部时，可以从颈部拍到腰部，遵循督脉、膀胱经等经络的走向。

6. 拍打完毕后：拍打结束后，及时对拍打部位进行按摩和放松，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。

7. 注意拍打禁忌：在进行经络养生拍时，要注意避免拍打部位的皮肤损伤、炎症、肿瘤等病变区域。同时，孕妇、经期妇女以及有严重心血管疾病患者慎用。

使用经络养生拍时，要保持良好的心态，以达到舒缓经络、消除疲劳、增强身体免疫力的目的。此外，经络养生拍仅作为辅助保健工具，并不能替代专业的医学治疗。在拍打过程中，如出现身体不适，应及时停止并寻求专业医生的建议。